Jesteśmy tym co jemy. Wie o tym każdy. Czytamy etykiety i sprawdzamy jaką wartość odżywczą mają spożywane produkty, od jakiego producenta pochodzą, w jakich warunkach były hodowane i przygotowane, jak były nawożone. Stawiamy też na aktywność fizyczną i uprawiamy coraz więcej sportu, w myśl starej zasady mówiącej, że sport to zdrowie. A ile osób świadomie wybiera kosmetyki i zastanawia się co jest w ich składzie? Aby w pełni zadbać o nasze zdrowie, musimy zwracać uwagę na to jakich kosmetyków używamy i co się wchłania do naszego organizmu przez skórę.
Warto uświadomić sobie, że skóra to największy organ naszego ciała. Przeciętnie, u dorosłego człowieka, zajmuje około 2m2 i waży 3-5 kg, co stanowi ok 12% masy ciała. To, co codziennie aplikujemy na skórę wchłania nasz organizm. Składniki kosmetyków trafiają bezpośrednio do krwioobiegu i układu limfatycznego. Należy więc zadbać o to, aby związki te były bezpieczne dla naszego zdrowia.
Składniki kosmetyków, stosowane na szeroką skalę, zawierają często substancje, które mogą podrażniać skórę i zaburzać gospodarkę hormonalną, np. parabeny. Inne składniki mogą nawet uszkadzać organy, o co podejrzany jest inny konserwant – phenoxyethanol. Może on degradować komórki wątroby i mózgu. W Japonii, związek ten został dobrze przebadany i jego stosowanie w kosmetykach zostało zakazane. W Europie nie było do tej pory chętnych na przeprowadzenie takich badań, mimo iż związek ten jest bardzo popularnym konserwantem stosowanym w kosmetykach naturalnych, a nawet do pielęgnacji dzieci.
Inne szkodliwe składniki kosmetyków, to ropopochodne. Jak działają? Najbardziej obrazowo mówiąc – jak plama ropy na oceanie – uniemożliwiają oddychanie skórze, pokrywając ją nieprzepuszczalną warstwą. Żeby zmyć tę warstwę następnie trzeba użyć środków, które spowodują rozszczelnienie skóry. Są one znane pod oznaczeniami PEG. Ropopochodnych substancji nie zmyje też bezpieczny detergent, zatem stosujemy SLSy i SLESy. Zamknięte koło…
A przecież możemy wybierać produkty z dobrymi składami, jest już coraz więcej firm, które je produkują, a także coraz więcej osób które popularyzują wiedzę na temat wpływu różnych substancji na skórę. Korzystajmy z ich rad i z dobrych produktów, a skóra nam się odwdzięczy.
PS. Dla skóry ogromnie ważne jest picie wody. Szczególnie teraz – na początku sezonu letniego – pamiętajmy aby codziennie wypijać odpowiednią ilość płynów. Oczywiście najlepiej wody, skoro mówimy o zdrowiu.